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होंठों की त्वचा चेहरे के अन्य हिस्सों की अपेक्षा काफी संवेदनशील होती है इसलिए फेशियल स्क्रब करना कभी-कभी समस्याजनक हो जाता है। होंठों की मृत त्वचा को हटाने के लिए ह$फ्ते में एक बार कॉटन बॉल को गुनगुने पानी में भिगोकर होंठों पर कुछ देर रखें, जिससे होंठों की पपड़ी मुलायम हो जाए। उसके बाद किसी मुलायम और सूखे टूथब्रश को हलके हाथों से होंठों पर रगड़ें ताकि मृत त्वचा आसानी से निकल जाए।

इसके अलावा रात में सोने से पहले होंठों पर पेट्रोलियम जेली लगाकर कुछ देर हलका मसाज करें। फिर उसे ऐसे ही छोड़ दें। दूसरे दिन सुबह चेहरा ठंडे पानी से साफ करके गुलाब की तीन-चार ताजा पंखुडिय़ों को हथेलियों पर रगड़कर उसके रस को होंठों पर लगाएं। सूखने पर सा$फ पानी से धो लें।

सर्दियों में होंठों को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। सौंदर्य विशेषज्ञा मीनाक्षी दत्ता बताती हैं कि शुष्क और सर्द हवाओं के कारण रूखेपन का सामना सिर्फ आपके होंठों को ही नहीं करना पड़ता, बल्कि रैंप पर कैटवॉक करती खूबसूरत मॉडल्स भी इस समस्या का सामना करती हैं। इसीलिए मेकअप आर्टिस्ट मॉडल्स के रूखे होंठों का उपचार कुछ इस तरह करते हैं – एक टूथब्रश पर थोड़ा-सा लिप क्रीम लगाकर होंठों पर हलके हाथों से मलते हैं। उसके बाद होंठों पर एलिजाबेथ अर्डन की ऐट ऑवर क्रीम लगाकर ज$ज्ब होने के लिए 15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं। उसके बाद मेकअप करते हैं।

लिपस्टिक लगाने से पहले होंठों पर खूब सारा लिप बाम लगाएं, फिर अतिरिक्त बाम को पोंछकर या सुखाकर लिपस्टिक लगाएं। फ्लेवर्ड लिप बाम से बचें। जो बाम आपको सूट करता हो या आप जिसे ज्यादातर इस्तेमाल करती हों, उसका ही प्रयोग करें। फटे होंठों के लिए कोई एंटी बैक्टीरियल ऑइंटमेंट इस्तेमाल करें, ताकि संक्रमण न होने पाए। इसके अलावा पके पपीते को मैश करके एक चम्मच रस निकालकर होंठों पर रुई की सहायता से लगाएं। 10-15 मिनट बाद होंठों को सा$फ पानी से धोकर लिप बाम लगा लें। पपीते में एक्स$फोलिएट तत्व होते हैं, जो होंठों की मृत त्वचा को हटाकर उन्हें नर्म, मुलायम और चिकना बनाते हैं।

फटे होंठों को छिपाने के लिए लिपस्टिक का सहारा न लें, बल्कि उनका उपचार करें। इसके लिए शहद, नीबू का रस, ऑलिव ऑयल और ग्लिसरीन को बराबर-बराबर मात्रा में मिलाकर फटे होंठों पर लगाएं। या फिर एक स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें एक चम्मच मिल्क क्रीम और शहद मिलाकर होंठों पर 10-15 मिनट तक लगाएं। धोकर सुखा लें और लिप बाम लगाएं।

अपने मनपसंद शेड वाली लिपस्टिक अपने निचले होंठों के आरपार लगाएं फिर अपने होंठों को एक-दूसरे पर दबाएं ताकि अतिरिक्त लिपस्टिक ऊपर वाले होंठों पर लग जाए। फिर अपनी अंगुली की सहायता से लिपस्टिक को होंठों पर सावधानीपूर्वक फैलाएं। अगर आप होंठों पर ग्लॉस लगाना पसंद करती हैं तो इस प्रकार लगाएं कि आपको आईने की जरूरत न हो। इसके लिए ऊपर व नीचे के होंठों पर बीचोबीच ग्लॉस लगाएं फिर दोनों होंठों को एक-दूसरे पर रखकर इस प्रकार बाहर की ओर फैलाएं, जैसे आप किसी दीवार या आसमान को चूम रही हैं। लगातार होंठों पर लिपिस्टक लगी न रहने दें। अगर होंठों का मेकअप करने के बाद आपने चाय/कॉफी, स्नैक्स या खाना खाया है तो ट्श्यिू पेपर की सहायता से धीरे से लिपस्टिक उतार कर कुछ देर के लिए लिपग्लॉस लगाएं।

दो चम्मच ग्लिसरीन में आधा नीबू का रस मिलाकर एक छोटी शीशी में भरकर रख लें। इसे रोज अपने होंठों पर लिब जेल की तरह लगाएं। हलका सूखने पर साफ पानी से धो लें। रात में सोने से पहले होंठों पर पेट्रोलियम जेली लगाना न भूलें।

इस चिलचिलाती गर्मी में कैसे रखें अपनी त्वीचा का ख्यांल

गर्मियों का मौसम आ चुका है। अब समय आ गया है कि आप अपनी हॉट पैंट्स, शार्ट स्‍कर्ट 

और समर ड्रेस निकाल लें। यह वह सयम है जब आपकी त्‍वचा को सूरज की धूप से खूब सारा

 प्रोटेक्‍शन चाहिये होता है। सूरज की कड़ी धूप आपकी त्‍वचा को झुर्रियों से भर देगी और धीरे

 धीरे बुढ़ी दिखाई देने लगेगीं। अगर आप घर के बाहर काम करती हैं तो, आपको जरुरत है

 कि आप अपनी त्‍वचा का खूब सारा ख्‍याल रखें। इसके लिये आपको सनस्‍क्रीन लगाने के

 साथ साथ और भी कई चीजों की आवश्‍यकता पडे़गी। आइये जानते हैं उनके बारे में-

होंठों की देखभाल के आसान टिप्स : 

होंठों की त्वचा को फटने से बचाने के लिए रात को सोते समय होठों पर मलाई लगाएँ। इससे आपके होंठ कोमल, मुलायम व चमकदार होंगे। 

चुकंदर को काटकर उससे टुकड़े को होंठों पर लगाने से होंठ गुलाबी व चमकदार बनते हैं। 

होठों पर नारियल का तेल लगाकर रखने से होंठ कोमल होते हैं।

भोजनोपरांत कुछ चीजों का खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है तो कुछ का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। जैसे भोजन के बाद थोड़ा-सा गुड़ का सेवन खाना पचाने में मददगार है।खाने के पश्चात सौंफ, इलायची व मिश्री का सेवन भी सेहत के लिए मददगार है।कुछ लोगों को भोजन के पश्चात फल खाने की आदत होती है।इससे पेट में वायु बनती है।फल को भोजन खाने से एक घंटा पूर्व या दो घंटे बाद लेना चाहिए।

चाय न पिएंचाय की पत्ती में अम्ल की मात्रा अधिक होती है जिससे भोजन में उपस्थित प्रोटीन सख्त हो जाता है और उसका पाचन कठिन हो जाता है अत: भोजन के पश्चात चाय का सेवन कदापि न करें।ठंडा पानी न पिएंवैसे तो भोजन के उपरांत पानी पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है पर आवश्यकता पडऩे पर बीच में थोड़ा कम तापमान वाला पानी पी सकते हैं।ठंडा पानी तो बिल्कुल नहीं पीना चाहिए क्योंकि खाना खाने के बाद शरीर का तापमान अधिक होता है।यदि हम ठंडा पानी पिएंगे तो वह हमारे स्वास्थ्य को नुक्सान पहुंचाएगा।शरीर के लिए वैसे गुनगुना या गर्म पानी ही लाभप्रद होता है।इससे हमारे शरीर के बुरे टॉक्सिन पेशाब के जरिए बाहर निकल जाते हैं और हमें जाने-अंजाने कितनी बीमारियों से दूर रखते हैं।धूम्रपान न करें

बहुत से लोग खाना खत्म करने के तुरन्त पश्चात सिगरेट सुलगा लेते हैं।खाना खाने के तुरन्त बाद धूम्रपान करना भी सेहत को खराब करता है।खाने के बाद एक सिगरेट दिन भर की 10 सिगरेट के बराबर नुक्सान पहुंचाती है 

सोना नहींखाना खाने के तुरन्त बाद सोने से खाना सही ढंग से नहीं पचता।तुरन्त सोने से गैस्ट्रिक समस्या पैदा होती है।रात्रि भोजन और सोने के बीच दो से तीन घंटे का अंतराल होना जरूरी है।दिन के खाने के बाद थोड़ी-सी झपकी सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है।खाने के बाद स्नान न करेंइससे टांगों, हाथों और शरीर में खून का प्रवाह बढ़ जाता है और पेट के आसपास यह कम हो जाता है जो हमारे स्वास्थ्य और पाचनतंत्र को हानि पहुंचाता है।

होंठों को खूबसूरत बनाने के लिए आप क्याय नहीं करतीं। लिपस्टिक, लिप बाम, माश्चंराइजर और ना जाने क्याल-क्याक। लेकिन, होंठों पर लगाये जाने वाले कई उत्पांद वास्तंव में उन्हेंत खूबसूरत बनाने के बजाय लंबे समय में उन्हेंत नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप भी अपने होठों के फटने या कालेपन से परेशान हैं तो इस स्लावइड शो में बताए गए प्राकृतिक उपायों को अपनाकर अपनी समस्याय से छुटकारा पा सकते हैं।

कोको बटर 

दो बड़े चम्मच कोको बटर, आधा छोटा चम्मच मधु वैक्स लीजिए। उबलते पानी पर एक बर्तन में वैक्स डालकर पिघला दीजिए। इसमें कोको बटर मिलाएं। अब इस मिश्रण को ठंडा होने के बाद ब्रश की मदद से होंठों पर लगाइए। इससे होंठ मुलायम होंगे और उनका कालापन दूर हो जाएगा।

दूध की मलाई 

होंठों से रूखापन हटाने के लिए थोडी सी मलाई में चुटकी भर हल्दी‍ मिलाकर नियमित रूप से धीरे-धीरे होठों पर मालिश करें। आप देखेंगे कि इस घरेलू उपाय से कुछ ही दिनों में आपके होठ मुलायम और गुलाबी होने लगेंगे।

भारत में गुलाब की बहुत सी प्रजातियां पाई जाती हैं। जिनमें से देसी गुलाब बहुत ही लाभदायक फूल है। यह केवल गुलाबी और लाल रंग की मनमोहिनी खुशबु में पाया जाता है। सर्दी का मौसम आते ही गुलाब का पौधा प्रत्येक घर की शोभा बढ़ाता है क्योंकि गर्मी की अपेक्षा यह सर्दी के मौसम में जल्दी बढ़ता है। इनकी जितनी देखभाल की जाए उतना ही यह महकेंगे।

देसी गुलाब की कलमें सितम्बर के अंत में लगाई जाती है जो अक्टूबर माह में तैयार हो जाती है। मौसम ठंडा होते ही इनकी कलमों को लगाया जा सकता है। इनको लगाने के लिए मिट्टी में गोबर की खाद का प्रयोग सबसे बेहतर विकल्प है।

गुलाब सौंदर्य प्रसाधन के रूप में तो लाभदायक होता ही है, साथ ही सेहत का भी खजाना है। गुलाब का उपयोग बहुत सारी बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है-

1 आंखों में जलन हो रही हो तो गुलाब जल से आंखों में छिट्टे मारें।

2 सिर दर्द में गुलाब का तेल लगाने से राहत मिलती है।

3 गुलाब का इत्र लगाने से बदन महक उठता है।

4 गुलाब के फूलों में भरपूर मात्रा में रेशे पाए जाते हैं इसलिए यह कब्ज नाशक होता है। पुराने से पुराना कब्ज जड़ से खत्म करने के लिए 4 मुनक्के, आधा चम्मच सौंफ और 250 ग्राम गुलाब की पत्तियां 1 गिलास पानी डालकर उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे सर्दी में गर्म और गर्मी में ठंडा करके पीएं।

5 2 चम्मच गुलकंद रात को सोते समय गर्म दूध के साथ खाने से कब्ज में आराम मिलता है।

6 मुंह में छाले हो गए हो तो गुलकंद वाला पान खाने से राहत मिलती है।

7 गुलाब की पंखुड़ियों से उबटन बना कर चेहरे पर लगाने से निखार आता है।

8 मुंह की बदबू को दूर करने के लिए कुछ भी खाने के उपरांत थोड़ा सा गुलकंद खाएं।

9 सर्दी के मौसम में होंठ सुखने लगते हैं अथवा फट जाते हैं। गुलाब की पत्तिसयों को पीसकर उसके रस को ग्लिअसरीन में मिला कर लगाने से होंठ लाल, नरम और चमकदार हो जाते हैं।

10 चेचक के रोगी के बिस्तरर पर गुलाब की पंखुडियां का सूखा चूर्ण डालने से दानों के जख्मे ठंडक पा कर सूख जाते हैं।

11 टीवी के रोगी को प्रतिदिन गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन करना चाहिए।

12 पायरिया के रोगियों को प्रतिदिन गुलाब की पंखुड़ियां चबानी चाहिए। इससे रोग में लाभ के साथ-साथ दांत मजबूत होते हैं।