एड़ियां किसी भी उम्र में फट सकती हैं. ये एक सामान्य समस्या है. ये समस्या अक्सर एड़ी में मॉश्चराइजर की कमी होने पर होती है. इसके अलावा कई घंटों तक खड़े रहने, कठोर साबुन इस्तेमाल करने, बहुत ठंडा मौसम होने, ओवरवेट होने और सही चप्पल न पहनने पर भी पैर फट जाते हैं.

एक ओर जहां फटी एड़ियां देखने में बुरी लगती हैं, वहीं तकलीफ बढ़ जाने पर इनमें से खून आना भी शुरू हो जाता है, जिससे पैरों में काफी दर्द होता है. इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस समस्या से राहत पाई जा सकती है:

1. अगर आपकी एड़ी फट गई है, तो स्क्रबिंग करके आप उन्हें मुलायम बना सकती हैं. स्क्रबिंग करने से डेड स्किन हट जाती है और एड़ी मुलायम हो जाती है. स्क्रबिंग करने से पहले अपने पैर को थोड़ी देर के लिए गुनगुने पानी में डुबोकर रखें. इससे एड़ी जल्दी साफ हो जाएगी.

2. फटी और बेजान एड़ियों के लिए नारियल तेल एक अच्छा घरेलू उपाय है. ये एड़ी की नमी को बनाए रखता है. इसके अलावा ये फंगस जैसे बैक्टीरिया संक्रमण से भी एड़ी को सुरक्षित रखता है.

3. फटी एड़ियों के लिए ग्लि‍सरीन किसी वरदान से कम नहीं. आप इस हर रात सोने से पहले लगा लें. ऐसा नियमित करते रहने से एड़ी जल्दी ठीक हो जाएगी.

4. नींबू में अम्लीय गुण मौजूद होता है, जो डेड स्किन को हटाने का काम करता है. साथ ही ये त्वचा को कोमल-मुलायम बनाता है.

5. सिरके का इस्तेमाल भी एड़ियों को साफ करने के लिए किया जाता है. अगर आप बहुत थकान महसूस कर रही हैं तो भी ये आपके लिए फायदेमंद होगा.