सेक्स से संबंधी रोचक तथ्य

All Tips 10:55:00

हमारे समाज में सेक्स को लेकर लोगों में कई तरह की भ्रांतियां फैली हुईं हैं जिसकी मुख्य वजह है इस मुद्दे पर बात नहीं करना। कई बार लोग संकोच व शर्म के कारण इस बारे में बात करने से कतराते हैं। जिसकी वजह से वे अधूरी व गलत जानकारियों के कारण परेशानी में भी फंस जाते हैं।

सेक्स एक ऐसा विषय है जिसके बारे में लोग ज्यादा से ज्यादा पढ़ना तो चाहते हैं लेकिन बात करने से कतराते है। नतीजन वे पूरी जानकारी ना पाकर अपने पास आधी-अधूरी जानकारी रखते हैं। लिहाजा सेक्स से जुडे आश्चर्यजनक तथ्यों को जानने से आप वंचित रह जाते हैं। यह सही है कि सेक्स को रोचक बनाना चाहिए लेकिन सुरक्षित सेक्स करना भी बहुत जरूरी है। सेक्स से जुड़े कई मिथ लोगों के मन रहते हैं जिस कारण वे सेक्स को रोचक बनाने से चूक जाते हैं। सेक्स का सबसे रोचक तथ्य क्या है। सेक्स को रोचक बनाने के लिए क्या करें, क्या ना करें। आइए जानें सेक्स से संबंधी रोचक तथ्यों के बारे में

अगर आप बेड पर कैलोरी बर्न करना चाहते हैं तो सेक्स से अच्छा तरीका नहीं हो सकता है। अच्छे तरीके से नियमित रुप से आधे घंटे तक किए गए सेक्स से 150 कैलोरी बर्न की जा सकती है। इस तरह आप एक साल में दो किलो वजन कम कर सकते हैं अगर आप एक महीने में सात-आठ बार सेक्स करते हैं। लेकिन ध्यान रहें कि यह सश्क्त तरीके से होना चाहिए ।
बहुत अधिक सेक्स के बारे में सोचने या इस तरह की पिक्चर्स देखने से पुरूष में किसी भी तरह से कोई मानसिक बदलाव नहीं होता क्योंकि पुरूषों का ऐसा मानना होता है कि कल्पनाओं और वास्तविकता में बहुत फर्क होता है। यही बात शोधों में भी साबित हो चुकी है।

कभी भी खाना खाने के बाद सेक्स नहीं करना चाहिए क्योंकि आप इसे एंन्जॉय नहीं कर पाएंगे। आमतौर पर ऐसा होता है कि पेट भरा होने के कारण आपको सेक्स के दौरान डकार आने लगती है जिससे सेक्स करने में मजा नहीं आ पाता है।
नवविवाहित दं‍पति अकसर अपने सेक्स जीवन को लेकर चितिंत रहते हैं,जिसका नकारात्मक प्रभाव उनकी वैवाहिक जीवन पर पड़ता है। इतना ही नहीं सर्वें के अनुसार, आमतौर पर होने वाले तनाव से कहीं ज्यादा यौन असंतुष्टी से होने वाला तनाव खतरनाक है।
स्पर्म में पाए जाने वाला प्रोटीन महिलाओं की त्वचा के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह एंटी एजिंग का काफी अच्छा स्रोत माना जाता है साथ ही इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं।
क्या‍ आप जानते हैं सेक्स करने से कुछ समय पहले व्यायाम करने से आपके स्‍वास्‍थ्‍य पर सकारात्मक असर पड़ता है,इसके साथ ही आप अधिक एनर्जेटिक और फ्रेश महसूस करते हैं।
स्वस्थ रहने के लिए और अच्छी सेहत के लिए सेक्स बहुत महत्वपूर्ण है। सेक्स करने की कोई उम्र नहीं होती लेकिन उसके लिए मानसिक रूप से तैयार होना अनिवार्य है।

किसी भी जटिल कार्य को करने और तनाव से मुक्ति रहने के लिए सेक्स बहुत रोमांचकारी भूमिका निभाता है, इससे आप अपने काम पर आसानी से फोकस कर पाते हैं।
एक शोध के मुताबिक जिन लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उनके जीवन में सेक्स बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
ये तो सभी जानते हैं सेक्स का सीधा संबंध अच्छी सेहत है,लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सेक्स बहुत लाभदायक है।
महिलाओं को पुरूषों के मुकाबले अधिक बीमारियों का सामना करना पड़ता है, ऐसे में रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाने के साथ ही सेक्स एक कारगार दर्द निवारक माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि संभोग के
दौरान एंडोमार्फीन का स्राव होता है जो कि शक्तिशाली और कारगार दर्द निवारक माना जाता है।
आमतौर पर संवेदनशील और भावुक महिलाएं सामान्य महिलाओं के मुकाबले सेक्स को अधिक एंजॉय कर पाती हैं और ऐसी महिलाएं पुरूषों के मुकाबले अधिक कल्पनाशील होती है।

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शिशु के लिए परेशानी का सबब हैं गर्भवती मां की चिंताएं

All Tips 10:34:00

यदि आप हमेशा चिंता से घिरी रहेंगी तो इसका असर सीधा आपके गर्भ में पल रहे शिशु पर होगा। जी, हां! निश्चित रूप से आप यह जानना चाहेंगी कि आपके द्वारा की गई चिंता होने वाले शिशु को किस तरह से प्रभावित कर सकती है? आइये जानते हैं।

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गर्भावस्‍था में चिंता का बच्‍चे पर असर
मां बनना एक खास एहसास के साथ साथ एक जिम्मेदारी भी है। गर्भवती महिला को अपनी पूरी जीवनशैली बदलनी होती है। यही नहीं इन दिनों जितना संभव हो, उतना खुश रहना होता है। यदि ऐसा न किया जाए यानी यदि आप हमेशा चिंता से घिरी रहेंगी तो इसका असर सीधे सीधे आपके गर्भ में पल रहे शिशु पर होगा। जी, हां! निश्चित रूप से आप यह जानना चाहेंगी कि आपके द्वारा की गई चिंता होने वाले शिशु को किस किस तरह से प्रभावित कर सकती है? आइये जानते हैं।
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खानपान में चूजी बनना
यदि मां गर्भावस्था के दौरान काफी परेशान रहती हैं यानी चिंतित रहती हैं तो इसका असर बच्चे के खानपान पर दिखता है। दरअसल वह सब चीजें खाना पसंद नहीं करता। यहां तक कि वह हर खाने में मीनमेख निकालने वाला बन सकता है। यही नहीं यदि माता-पिता शिशु के जन्म के शुरुआती साल में काफी परेशान रहते हैं तो इसका असर बच्चे के स्वभाव पर पड़ता है। वह अन्य बच्चों से अलग थलग रहना पसंद करने लगता है या फिर दूसरों के साथ तालमेल बैठाने में सहज महसूस नहीं करता।
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मां से दूर होते हैं
यदि मां गर्भावस्था में काफी परेशान रहती हैं तो इससे शिशु अपनी मां के साथ भावनात्मक खिचाव नहीं महसूस करता है। यहां तक देखा गया है कि ऐसे शिशु बड़े होकर मां के साथ रहना पसंद नहीं करते। यही नहीं ये शिशु मां के इर्द-गिर्द होने से असहजता महसूस करते हैं। विशेषज्ञ इसे ‘इंसिक्योर अटैचमेंट’यानी असुरक्षित जुड़ाव कहते हैं। कहने का मतलब साफ है कि यदि आप गर्भवती हैं तो बेहतर है कि आप परेशान और चिंतित होने से बचें। खुश रहें और अपने शिशु को स्वस्थ बनाएं।
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शारीरिक समस्या
मां की चिंता शिशु को भावनात्मक रूप से ही नहीं शारीरिक रूप से भी प्रभावित करती है। जो मांएं गर्भावस्था में काफी चिंतित और अवसाद से घिरी रहती हैं, उनके शिशु शारीरिक परेशानियों से घिरे रहते हैं। विशेषज्ञ यहां तक दावा करते हैं कि ऐसे शिशुओं का विकास अन्य शिशुओं की तुलना में कम होता है। इतना ही नहीं जन्म के बाद से ही इन शिशुओं को गैस, पेट दर्द जैसी शारीरिक समस्या परेशान करती हैं। इनमें विकास की गति भी काफी धीमी होती है।
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अंतर्मुखी होते हैं
चिंता न सिर्फ गर्भवती महिला को लील रही होती है बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे के पूरे व्यक्तित्व को प्रभावित कर रही होती है। असल में चिंतित मां के कारण शिशु अंतर्मुखी हो जाता है। वे दूसरों से ज्यादा बोलचाल पसंद नहीं करता। इतना ही नहीं वे लोगों से घुलना मिलना पसंद नहीं करते। भीड़भाड़ देखकर वे बेचैनी महसूस करते हैं। जितना संभव होता है समाज से कटे कटे रहना पसंद करते हैं। असल में गर्भावस्था में की गई चिंता बच्चे के पूरे व्यक्तित्व को ही हिलाकर रख देती है।
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आत्मविश्वास में कमी
अवसाद या चिंता के कारण गर्भवती महिला हर किस्म की समस्या से बावस्ता रहती है। मसलन उसे मानसिक समस्या तो है ही साथ ही उसे स्वयं गैस आदि की समस्या भी होने लगती है। इसके साथ साथ उनके शिशु में भी आत्मविश्वास की कमी होने लगती है। जैसे जैसे वे बड़े होते हैं, उन्हें देखकर पता चलता है कि दूसरों के सामने बेझिझक बात नहीं कर पा रहे। डरते हैं।
Image Source : Getty
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How to remove tan on hands at home?

All Tips 00:27:00

Summer is quickly making itself prominent in the country and one of the most dreaded results of summer is the skin tanning. Even if you have somehow managed to keep your face safe from getting the tan during summer, there is hardly any luck for the college and office going people to save their hands from getting tanned. Skin tanning, no matter how common it is, is something that can actually make you feel awkward in public; particularly when you are all dressed up for a party and certainly you notice the huge color mismatch on your hands, which cannot be hidden properly even with a heavy dose of makeup.

Here are some effective home remedies that can remove the tan completely from your hands with regular use and can give you back your normal soft and fairer skin tone. It is best if you can start using these packs right from when the tan is still light, which will ensure that the tan is removed quickly. These home remedies are simple and you can actually get their full benefits if you use them religiously. The effects are often evident right from the first few usage, but as your hands continue getting tanned daily, you should use any or a couple of these remedies to remove the tan regularly.

Sour curd and turmeric pack for removing tan from the hands

A pack made from home prepared sour curd and turmeric paste can actually work wonders in removing tan from your hands. Take 2 inch fresh turmeric and grind it to make a paste. Mix this turmeric paste with 2 tablespoons of the sour curd. Now rub the tanned part of your hands with this mixture for 5 minutes and then coat the affected skin with the pack. Leave on for 30 minutes and then wash off with water rubbing the skin with your hands.

Milk and lemon juice for removing summer tan from your hands

This simple and quick treatment can be very effective for removing summer tan from your hands. Take 5 spoons of milk and add 1 spoon of lemon juice in it directly. Now rub this mixture on the tanned skin in light circular motion for 5 minutes and then let it set for another 10-15 minutes. Finally wash off with water and do not miss to rub the skin with your hands while washing off the pack. This simple treatment can be very effective even for removing stubborn tan from your hands.

Red lentil and milk pack for removing tan from hands

Red lentil works as an excellent scrubber as well as de-tanner. You can make a pack easily from red lentil and milk and use it on your hands to get rid of the summer tan. Soak 3 spoons of red lentil in raw milk for 1 hour and then grind it to make a paste. Apply this pack on the affected skin and let it set for 15 minutes. Now wet your hands and rub the pack on the skin with your hands for 3-4 minutes before washing off with water.

Gram flour and turmeric pack for tan removal from hands

Gram flour or Besan is an effective ingredient for tan removal. To make a pack of Besan and turmeric, prepare a soft paste of besan by mixing water with it. Now make some fresh turmeric paste and add this paste with the besan. Mix well and apply this pack on the affected skin of the hands; let it set for 20 minutes and then remove the pack by rubbing your wet hands on the skin. Wash off with water.

Aloe vera and yogurt for removing tan on hands

Aloe Vera can remove the tan gently from the skin due to its high vitamin content and yogurt on the other hand works effectively in nourishing the skin, removing the tan completely. Mix 4 spoons of freshly collected Aloe Vera pulp with 3 spoons of yogurt. Rub this pack lightly on the tanned skin of your hands and then coat the skin with the pack. Let it set for 30 minutes and then remove with water.

Potato juice for tan removal from hands

Potato has the ability to remove any kind of skin discoloration and over pigmentation effectively. Potato juice can be highly effective to get rid of tan as well. Grate a potato and squeeze out the juice. Now massage this juice on the affected skin of your hands for 5 minutes and then leave on for another 5 minutes before washing off with water. This simple treatment can be highly effective to remove tan from the hands.

Tomato and cucumber pack for quick removal of tan from hands

If you are looking out for an easy and quick remedy to remove the tan from your hands you can actually bank on a simple pack made from tomato and cucumber. Take a tomato and grate it. Do the same with half of a cucumber as well. Now smash the grated tomato and cucumber together and rub the tanned skin with this mixture for 5 minutes. Then let it stand for 10 more minutes before washing off with water.

Papaya for removing tan from hands

Papaya is an easy and effective treatment for tan removal from hands. It is best if you take green papaya for this purpose and not the ripe ones. Take one cube of skinned papaya and rub it on the affected skin thoroughly for 5 minutes in a circular motion. Then take a gap of 1 minute and rub again. Leave it on for 4 minutes and wash off. You can repeat the process 3-4 times depending on the intensity of tan on your hands to get the best results.

Luxurious kesar, milk and almond pack for removing tan from hands

If you want to get the best results of tan removal in a luxurious way, a pack made from kesar, milk and almond can be the best way to go. Soak a few strands of kesar in milk for 15 minutes. Take 4-5 almonds and grind them to make a smooth paste. Now add this almond paste with the kesar-milk mixture and you will end up with a slightly runny pack. Apply this pack on the tanned skin of your hands and leave on till it gets dry and your skin starts to feel stretchy. Now wet your hands with water, rub the skin with the pack for 1 minute and wash off.

Green coconut water and multani mitti treatment for tan removal from hands

Green coconut water can work wonders in fading any type of skin discoloration quickly and multani mitti being rich with natural minerals has the natural ability to remove tan. Soak sufficient amount of dry multani mitti in 1 cup of green coconut water for 30 minutes or more. You should end up with a soft multani mitti paste at the end. Apply this multani mitti pack on your tanned hands and let it set till it gets 90% dry. Wash off with plenty of water.

Oat meal and curd for tan removal from hands

Oat meal has extreme skin nourishing properties and it can remove tan from the skin effectively. Yogurt is also great for tan removal. Mix 3 spoons of oat meal with 2 spoons of yogurt and apply this pack on the affected skin of the hands. Let it set for 15 minutes and then rub the pack on your skin with wet hands. Wash off with water after 5 more minutes. This pack can give you effective tan removal effects from the first use.

Sandalwood and turmeric for tan removal from hands

A pack made from sandalwood and turmeric has amazing skin lightening abilities. This pack can control the excessive melanin synthesis on the skin, removing the tan completely with regular use. Prepare sandalwood paste by rubbing sandalwood stick on the sand stone with some water. Prepare a paste from 2 inch fresh turmeric. Now mix these two ingredients to make a homogenous pack. Apply this pack on your tanned hands and let it set till it gets completely dry. Wash off with water.

Orange peel with milk pack for removal of tan from hands

A pack made from orange peel and milk can work effectively to remove the tan from your hands. Take some orange peel and make a paste. Add some milk to this paste and apply the resulting pack to your hands. Let it set for 20 minutes and then rub with your wet hands. Wash off with water.

Coconut oil treatment for removing tan on hands

Coconut oil is often considered as an effective remedy for removing sun tan. However, this treatment gives most effective results when used on fresh tan. So, if you had been out the all day and after getting back you realized that your hands have got all tanned, this is the right remedy to try. Take some extra virgin coconut oil and rub it lightly in excess on the affected skin. Leave it on for 1 hour or more and soak up the excess oil with a cotton pad before going to the bed at night. Wash off with plenty of water in the morning and you are sure to notice the difference.

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Treatments for permanent hair removal on face

All Tips 22:04:00

There are numerous areas in our body where we grow unwanted hair. Most of the places are usually covered up, but when it’s about our face, it isn’t! Our face is the first and foremost thing anybody notices directly and it is very important to keep it clean. There is a no point shying away from the natural growth of unwanted hair, and it is better to find ways to get rid of it. Our facial skin is the most delicate area is usually put through a lot of treatments. This is concern for both men and women, as they have something or the other to treat their face with.

Different types of treatments for permanent hair removal

There are treatments which can permanently get you rid of unwanted facial hair. There are also some repetitive methods which would deliver desired results too. Let us go through the combination and find out the one that’d suit you.

1. Laser hair removal

It is one way to get rid of dark pigmented hair. They are done at clinics with a few sessions and they help you get smoother and cleaner face. It is a medical procedure which is performed by skilled dermatologists. Every practitioner is trained before they are allowed to do such treatments. They also have to be licensed as a medical doctor to serve or direct a patient. It is important to choose a good clinic which will give desirable results at an affordable rate.

2. Depilatory creams

These sorts of creams are known to dissolve the hair base. The follicles are numbed and they stop growing hair. Although, this method is more common for hands and legs, instead of the sensitive face skin. If you do get a medicated product which can be applied on face, and you don’t have a sensitive skin, you can try applying it.

3. Electrolysis hair removing process

4. TweezingThis is another method of hair removal but is comparatively slower than laser removal. It lets electricity pass through a needle and then into your skin so that the hair roots can be temporarily deadened. It works on one hair at a time which makes it a time consuming process. The result of this treatment lasts longer than waxing or creams. On the other hand, it can be painful and costly too.

A lot of women tweeze their hair but that makes it a repetitive process. It can also irritate the hair follicles and darken skin. Sometimes it also results in scarring for dark-skinned women. Hair grows back faster, thicker and stiffer. It has been a continuous process and should be used with good quality products. It is also the least recommended remedy because it can harm the sensitive face skin.

5. Waxing

Waxing happens to be one of the easiest remedies for hair removal and it is comparatively long lasting if not permanent. Waxing your upper lips, chin and cheeks happen to be a great way to get rid of unwanted hair for a long time. Waxing could be a bad option for dark-skinned women as they can get discolored and inflammation. Waxing is also a lifelong process which has to be continued once started. It is important to choose expensive waxing treatment so that it doesn’t have a bad reaction on your face.

6. Home remedies for facial hair removal

If you are looking fore natural remedies and you’d like to stick to them, then there are some probable ways to solve your problem. These remedies are perfect for sensitive skinned people, who would not risk trying other remedies.

(a) Papaya

Papain is an active enzyme present in papaya and it breaks down hair follicles and reduces growth of hair. It also makes hair less noticeable and exfoliates your face. Papaya is perfect for sensitive skin and it also improves texture.

Method 1

Make paste of raw papaya. You would need about 1-2 tablespoons. Peel the raw papaya and grind it after making pieces.
Add ½ teaspoon of turmeric powder to the paste.
Apply the mix of your face.
Massage it for 15 minutes.
Let it dry.
Wash with water
Repeat twice a week.

Method 2

(b) TurmericTake 1 tablespoon of papaya paste or ¼ tablespoon of papaya powder.
Add 1/4th tablespoon of turmeric powder
Add gram flour of ¼ tablespoon
Add 4 tablespoons of aloe vera gel
Add 2 tablespoons of mustard oil
Add lavender oil of 2 drops if possible
Combine to make a thick paste
Apply it on your face in the opposite direction of hair growth.
Wash it off after 20 minutes
Now use a clean cloth to rub on the opposite direction of growth.
After all the paste is cleaned, wash face again and pat dry.
Finally, use some olive or baby oil to massage skin.
Repeat thrice a week.

Turmeric is one home remedy which improves skin quality and makes our skin glow. It is known to come with antibacterial and anti inflammatory properties and high quality turmeric can prevent hair growth. Follow this simple recipe to clean unwanted hair.

Take 1-2 teaspoon of turmeric powder and add enough milk to make paste.
Make sure that the paste is not too tight, as it has to stay well on your face and not dry it up.
Apply the mix and then wait for 15 minutes.
Cleanse with warm water.
(c) Sugar and lemon mixThis remedy can be followed by women who have little hair on their body. Women who denser hair should try other alternatives like gram flour, rice flour or ground oats with milk.

Sugar and water works like a great exfoliating combination, but when you add water with lemon, it just doubles the benefit. Lemon has astringent properties so it becomes natural bleach. It lightens your face and helps you reduce the facial hair.

Add 2 tablespoons of sugar with 2 teaspoons of lemon.
Add 10 tablespoons of water.
Make the sugar dissolve well. It should not have granules left.
Apply it on the opposite direction of hair growth.
Let it sit for 15 minutes.
Wash with water and gently rub it.
Repeat thrice a week.

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+++++++स्तन पुष्ट करे-सस्ता और प्राकतिक इलाज++++++++

All Tips 04:16:00

नारी के सौन्दर्य का महत्वपूर्ण अंग है उसका स्तन, बहुत सी महिलाओं में असमय ही स्तन छोटे एवं ढीले हो जाते है जिसकी वजह से उनके मन में एक कुंठा सी बन जाती है, उनको चाहिए कि कुछ आयुर्वेदिक उपायों का प्रयोग करे और अपने स्तन को सुद्रढ़ बनाए l

बच्चो को स्थनपान कराने के बाद स्थन ढीले ओर लटकने लगते हे जिससे अपना आकार खो देते हैं ।

+ आयुर्वेदिक प्रयोग :-
+ अनार का पांचांग (जड़+डंढल+पत्ता+फूल+ फल या अनार के छिलके) माजूफल+शतावरी सबको मिला कर उसका लेप तैयार कर लें। अब इसे स्तन पर लेप करें l ये लेप त्वचा के भीतर तक जाकर स्तनों की मांसपेशियों को पुष्ट बनाते हैं l समय थोडा लगता है लेकिन ये स्तनों को काफी मायने में पुष्ट बना देते है l

+ अश्वगंधा चूर्ण (बाजार में उपलब्ध) रोजाना छह से दस ग्राम तक दूध के साथ सेवन करेंl अनार पांचांग तेल ये भी स्तनों के विकास के लिये जरूरी है l इस तेल से नियमित दिन में दो बार मालिश करते रहें l स्तन फिर से सुडौल होने लगेंगे |

+ स्तन सुद्रढ़ ठोस करने का उपाय :-
स्त्रियों के कुछ अंग वास्तव में सोन्दर्य के प्रतीक हैं-जैसे स्तन,आंख,नाक आदि। कुछ स्त्रियों के स्तन छोटे होते हैं उनकी उचित वृद्धि नही होती और कलसोडे की पत्तियों का सत्व( सत्व पत्तियों को पीस कर पानी में छान-घोल कर फिर धूप में रक्खा जाता है और सूखने के बाद नीचे बर्तन में सुखा पावडर बचता है उसे सत्व कहा जाता है) छोटी इलायची+कमल गट्टे की मिंगी का भी कभी ये लटक कर या ढीले होकर स्त्री के सोन्दर्य को कम कर देते हैं-जवकि अगर स्त्री के स्तन भरे हुये औऱ पुष्ट हों तो उसके सोन्दर्य में अनुपम वृद्धि होती है l स्तनों को पुष्ट करने के लिए पोष्टिक आहार व पुष्टिकारक ब्रंहणीय औषधियाँ प्रयोग करने के साथ साथ तैल का मसाज नियमित करने से न तो स्तन ढीले होते हैं और न ही लटकते ही हैं l कभी कभी हर्बल तेल की रात में एक या दो बार मालिश करके आप यह लाभ प्राप्त कर सकते हैं l

इसके अलावा एक नुस्खा और दे रहा हूँ जिनको इस प्रकार की समस्या है वे प्रयोग कर लाभ उठा सकते हैं :-
IMC का हर्बल मसाज अॉयल/ हर्बल ब्रेस्ट फिट क्रीम लगा सकते हैं यह मैं आपको भेज सकता हूं | इस तेल/क्रीम के द्वारा 2-3 बार मालिस करने से भी स्तन सुद्रण होते हैं |

तेल के मसाज से कोशिकाओ में रक्त संचार तेजी से शुरू होता है l स्तनों की मांस पेशिययों में तंतुओं की मात्रा बढ़ने लगती है स्तन में मजबूती व कठोरता आने लगती है l ये उपयोग लगातार एक माह तक अवश्य करें l

ये ध्यान रखें स्तनों पर इसी तेल/क्रीम से करीब आधा घंटा हल्के हाथ से मालिश करें l नीचे से ऊपर की ओर करें। फिर दस पंद्रह ठंडे पानी की पट्टियां एक के बाद एक रखते रहें-स्तन का आकार बढ़ेगा।

स्तनों की मालिश हमेंशा नीचे से ऊपर की ओर ही करनी चाहिये |

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मिल्क पाउडर और बेसन जैसे 5 प्रकार के उबटन से निखरती है चेहरे की रंगत

All Tips 10:45:00

लाइफस्टाइल डेस्कः चेहरे के ग्लो को बढ़ाने में उबटन बहुत ही कारगर होते हैं। कई सारी चीजों को मिलाकर बनाए उबटन से चेहरे की रंगत तो निखरती ही है, साथ ही उनकी सॉफ्टनेस और फ्रेशनेस भी बरकरार रहती है। चेहरे को अंदरूनी रूप से फायदा पहुंचाने वाले उबटन का इस्तेमाल ज्यादातर शादी-ब्याह के दौरान ही किया जाता है, लेकिन इसे कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ग्लोइंग स्किन के अलावा ये चेहरे और हाथ के बालों की ग्रोथ को भी कम करते हैं। उबटन सन टैन को कम करके त्वचा की रंगत निखारते हैं। शादी-विवाह के दौरान दूल्हे से लेकर दुल्हन तक को रोजाना अलग-अलग प्रकार के उबटन लगाए जाते हैं। इससे शादी के दिन उनके चेहरे पर एक अलग ही चमक नजर आती है।

ओटमील उबटन
ओटमील उबटन के रोजाना इस्तेमाल से बेबी सॉफ्ट स्किन पाई जा सकती है।

इस्तेमाल
1 कप मसूर दाल, ¼ कप कच्चा चावल और 8-9 अलमॉन्ड लेकर अलग-अलग बारीक पीस लें। अब इन तीनों को एक बाउल में मिलाकर लगभग आधा कप ओटमील और चुटकी भर हल्दी डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। मिक्स करने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल किया जा सकता है। चेहरे और बॉडी पर इसे अच्छे से लगाकर सूखने दें। फिर हल्का-हल्का मसाज करते हुए पानी से धो लें। ड्राय स्किन के लिए इस मिक्सचर में मिल्क क्रीम भी मिला सकते हैं।

बेसन और चोकर का उबटन

चेहरे के दाग-धब्बों को मिटाने के लिए ये उबटन बहुत ही उपयोगी होता है।
इस्तेमाल

इस उबटन को बनाने के लिए बेसन, आटे के चोकर, मिल्क क्रीम या दही और हल्दी की थोड़ी मात्रा को एक साथ मिक्स करें और कुछ देर के लिए छोड़ दें। इस दौरान तिल के तेल से पूरे बॉडी की अच्छे से मसाज कर लें। फिर इस उबटन को लगाएं। लगभग आधे घंटे रखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। रोजाना इसके इस्तेमाल से जल्द फायदा मिलता है।

चंदन का उबटन
चंदन के उबटन से टैनिंग की समस्या दूर होती है साथ ही फ्रेशनेस भी मिलती है। चंदन पाउडर को गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाने से त्वचा को अंदरूनी ठंडक मिलती है।
इस्तेमाल
चंदन पाउडर में बेसन और हल्दी की थोड़ी मात्रा मिलाकर गुलाब जल और मिल्क क्रीम के साथ पेस्ट तैयार कर लें। पेस्ट को ज्यादा गाढ़ा न रखें। इसे पूरे चेहरे और बॉडी पर अच्छे से लाकर सूखने दें। सूखने के बाद पानी से धो लें और फर्क देखें।

मिल्क पाउडर उबटन
ड्राय स्किन के लिए मिल्क पाउडर उबटन लगाना बहुत ही फायदेमंद होता है।
इस्तेमाल
दो चम्मच मिल्क पाउडर, बेसन और अलमॉन्ड पाउडर को एक साथ मिक्स करें। इस मिक्सचर में थोड़ी-सी हल्दी मिलाएं। अब इसमें मिल्क क्रीम, गुलाब जल, ऑलिव ऑयल और कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाएं। मसाज करते हुए पूरी बॉडी और चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। गुनगुने पानी से इस उबटन को हटाएं। हफ्ते तीन बार इसके इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरती है, साथ ही ड्रायनेस भी दूर होती है।

ड्राय फ्रूट्स उबटन
बहुत ही ज्यादा न्यूट्रिशन से भरपूर इस उबटन का इस्तेमाल सर्दियों के मौसम में करना फायदेमंद होता है।
इस्तेमाल
काजू, बादाम और पिस्ता के 15-15 नग लेकर इन्हें अच्छे से पीस लें। इसके अलावा ¼ कप फ्लैक्स सीड, मसूर दाल और सूखे संतरे के छिलकों को भी पीस लें। इन सभी को एक बाउल में रखकर उसमें हल्दी, केसर और 10 से 12 बूंदें अलमॉन्ड ऑयल की मिक्स करें। पेस्ट को गाढ़ा बनाने के लिए शहद और गुलाब जल भी मिलाया जा सकता है। अब इस मिक्सचर से अच्छे से स्क्रब करें। चेहरे और बॉडी पर लगाकर इसे अच्छे से सूखने दें। इसके बाद पानी से मसाज करते हुए धो लें। यह बहुत ही फायदेमंद उबटन है जो स्किन की चमक को बरकरार रखता है और खोई हुई चमक को लौटाता है।..

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सेक्स से संबंधी रोचक तथ्य

शिशु के लिए परेशानी का सबब हैं गर्भवती मां की चिंताएं

गर्भावस्‍था में चिंता का बच्‍चे पर असर

खानपान में चूजी बनना

मां से दूर होते हैं

शारीरिक समस्या

अंतर्मुखी होते हैं

आत्मविश्वास में कमी

How to remove tan on hands at home?

Sour curd and turmeric pack for removing tan from the hands

Milk and lemon juice for removing summer tan from your hands

Red lentil and milk pack for removing tan from hands

Gram flour and turmeric pack for tan removal from hands

Aloe vera and yogurt for removing tan on hands

Potato juice for tan removal from hands

Tomato and cucumber pack for quick removal of tan from hands

Papaya for removing tan from hands

Luxurious kesar, milk and almond pack for removing tan from hands

Green coconut water and multani mitti treatment for tan removal from hands

Oat meal and curd for tan removal from hands

Sandalwood and turmeric for tan removal from hands

Orange peel with milk pack for removal of tan from hands

Coconut oil treatment for removing tan on hands

Treatments for permanent hair removal on face

Different types of treatments for permanent hair removal

1. Laser hair removal

2. Depilatory creams

3. Electrolysis hair removing process

5. Waxing

6. Home remedies for facial hair removal

(a) Papaya

+++++++स्तन पुष्ट करे-सस्ता और प्राकतिक इलाज++++++++

मिल्क पाउडर और बेसन जैसे 5 प्रकार के उबटन से निखरती है चेहरे की रंगत

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