नारी के सौन्दर्य का महत्वपूर्ण अंग है उसका स्तन, बहुत सी महिलाओं में असमय ही स्तन छोटे एवं ढीले हो जाते है जिसकी वजह से उनके मन में एक कुंठा सी बन जाती है, उनको चाहिए कि कुछ आयुर्वेदिक उपायों का प्रयोग करे और अपने स्तन को सुद्रढ़ बनाए l

बच्चो को स्थनपान कराने के बाद स्थन ढीले ओर लटकने लगते हे जिससे अपना आकार खो देते हैं ।

+ आयुर्वेदिक प्रयोग :-
+ अनार का पांचांग (जड़+डंढल+पत्ता+फूल+ फल या अनार के छिलके) माजूफल+शतावरी सबको मिला कर उसका लेप तैयार कर लें। अब इसे स्तन पर लेप करें l ये लेप त्वचा के भीतर तक जाकर स्तनों की मांसपेशियों को पुष्ट बनाते हैं l समय थोडा लगता है लेकिन ये स्तनों को काफी मायने में पुष्ट बना देते है l

+ अश्वगंधा चूर्ण (बाजार में उपलब्ध) रोजाना छह से दस ग्राम तक दूध के साथ सेवन करेंl अनार पांचांग तेल ये भी स्तनों के विकास के लिये जरूरी है l इस तेल से नियमित दिन में दो बार मालिश करते रहें l स्तन फिर से सुडौल होने लगेंगे |

+ स्तन सुद्रढ़ ठोस करने का उपाय :-
स्त्रियों के कुछ अंग वास्तव में सोन्दर्य के प्रतीक हैं-जैसे स्तन,आंख,नाक आदि। कुछ स्त्रियों के स्तन छोटे होते हैं उनकी उचित वृद्धि नही होती और कलसोडे की पत्तियों का सत्व( सत्व पत्तियों को पीस कर पानी में छान-घोल कर फिर धूप में रक्खा जाता है और सूखने के बाद नीचे बर्तन में सुखा पावडर बचता है उसे सत्व कहा जाता है) छोटी इलायची+कमल गट्टे की मिंगी का भी कभी ये लटक कर या ढीले होकर स्त्री के सोन्दर्य को कम कर देते हैं-जवकि अगर स्त्री के स्तन भरे हुये औऱ पुष्ट हों तो उसके सोन्दर्य में अनुपम वृद्धि होती है l स्तनों को पुष्ट करने के लिए पोष्टिक आहार व पुष्टिकारक ब्रंहणीय औषधियाँ प्रयोग करने के साथ साथ तैल का मसाज नियमित करने से न तो स्तन ढीले होते हैं और न ही लटकते ही हैं l कभी कभी हर्बल तेल की रात में एक या दो बार मालिश करके आप यह लाभ प्राप्त कर सकते हैं l

इसके अलावा एक नुस्खा और दे रहा हूँ जिनको इस प्रकार की समस्या है वे प्रयोग कर लाभ उठा सकते हैं :-
IMC का हर्बल मसाज अॉयल/ हर्बल ब्रेस्ट फिट क्रीम लगा सकते हैं यह मैं आपको भेज सकता हूं | इस तेल/क्रीम के द्वारा 2-3 बार मालिस करने से भी स्तन सुद्रण होते हैं |

तेल के मसाज से कोशिकाओ में रक्त संचार तेजी से शुरू होता है l स्तनों की मांस पेशिययों में तंतुओं की मात्रा बढ़ने लगती है स्तन में मजबूती व कठोरता आने लगती है l ये उपयोग लगातार एक माह तक अवश्य करें l

ये ध्यान रखें स्तनों पर इसी तेल/क्रीम से करीब आधा घंटा हल्के हाथ से मालिश करें l नीचे से ऊपर की ओर करें। फिर दस पंद्रह ठंडे पानी की पट्टियां एक के बाद एक रखते रहें-स्तन का आकार बढ़ेगा।

स्तनों की मालिश हमेंशा नीचे से ऊपर की ओर ही करनी चाहिये |

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