कुछ देसी नुस्खों को अपनाएं तो सेहत और सूरत दोनों को संवारा जा सकता है। आइए जानते हैं इनके बारे में...

दांतों की मजबूती के लिए सेंधा नमक, हल्दी पाउडर व सरसों के तेल को मिलाकर मध्यम अंगुली से दांतों को साफ करें। हल्दी एंटीबायोटिक का काम करती है। लेकिन इसका प्रयोग सिर्फ 15 दिनों तक करें। 15 दिनों में ये हमारे मसूड़ों को मजबूत कर देती है। इससे अधिक समय तक प्रयोग में लाने से दांतों में पीलापन होने का खतरा रहता है।

घर पर बना पेस्ट भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए 75 ग्राम सेंधा नमक, 25 ग्राम मुल्तानी मिट्टी, 5 ग्राम लौंग का तेल, 5 ग्राम फिटकरी, 5 ग्राम यूकेलिप्टस (नीलगिरि) का तेल, 5 ग्राम मिंट, 10 ग्राम हल्दी पाउडर व सरसों के तेल को मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं। दांतों को दिन में दो बार साफ करें। दांत चमक जाएंगे

नहाते वक्त साबुन के स्थान पर बेसन, हल्दी, सरसों का तेल, नींबू का रस व दूध को मिलाकर उबटन लगाने से शरीर की चमक बढ़ती है। दही व चिकनी मिट्टी को मिलाकर सिर में शेंपू की तरह प्रयोग करने से बाल घने होंगे।

सर्दियों में सरसों का तेल व गर्मियों में नारियल के तेल में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर सिर की मालिश करने से बाल मजबूत होते हैं